Super Dieta Para Emagrecer – Completo!!!

Muitas pessoas buscam formas e alguma dieta para emagrecer infalível, mas não querem fazer nem  nenhum tipo de esforço,buscam formas milagrosas que em um piscar de  olhos resolvam todos  os  seus problemas. Mas meus amigos e minhas amigas, essa formula mágica não existe, o que existe e trabalho duro e dedicação, comprometimento com a  causa e seguir um método, uma dieta...

13 Razões porque devemos consumir óleo de coco

13 Benefícios do óleo de coco para a Saúde  O óleo de coco é rico em vitamina E (tocotrienóis e tocoferóise) e ácidos graxos, sendo formado por ácidos graxos de cadeia média, significa que ele não acumula no nosso corpo! Ele é portanto termogênico ou seja, auxilia o corpo a queimar calorias (gera calor), aumentando portanto o...

COMO EMAGRECER EM 30 DIAS – GUARANTIDO!!

  "Emagrecer com saúde é possível, basta foco, garra,  determinação e muito conhecimento" "Como emagrecer em 30 dias? Fácil! E se eu disser que 30 dias é tempo mais que suficiente para perder de 6 a 9 quilos e alavancar a busca por um corpo melhor. Em vez de dar-lhe 30 dias de planos alimentares para emagrecer, basta seguir...

17 Dicas Imperdíveis Para A Perda de Peso!!!

Cansado de procurar a dieta perfeita para perder alguns quilinhos? Para perder peso de uma vez por todas basta seguir estas 17 dicas comprovadas cientificamente sobre alimentação saudável. Com foco e determinação, alem do conhecimento certo, a perda de peso é inevitável, persista, busque saber o funciona e o que não funciona. Siga...

Como perder barriga rápido

Perder barriga rápido - Esse é um tema muito comum entre as pessoas que estão com excesso de peso. Não se trata apenas de um problema estético, como também um problema de saúde, pois quando há excesso no gordura abdominal, significa que há um acumulo de gordura internamente e que pode ser perigoso. Há por aí muitas informações sobre como...

Dieta Proteica para perda de peso

Olá, tudo bem? Estou aqui hoje para trazer uma dieta com base em proteínas e gorduras boas, aproveitem!!! A dieta proteica, ou seja, dieta de alta concentração de proteínas, pode te ajudar a domar a sua fome e aliado a  prática de atividades físicas regulares,...

Perca 15 kg – Dieta Especial de 4 Dias

  Dieta - emagreça já Esta dieta foi desenvolvida para ser seguida por 90 dias e se seguida à risca você perderá 15 Kg nestes 3 meses e não o ganhará de volta, tendo um corpo bonito que sempre desejou. Essa dieta consiste em...

Melhores Exercícios Para Turbinar A Perda de Gordura!!!

Todos sabemos que uma das melhores maneiras de queimar gordura e perder peso é através de exercícios físico, e a sua pratica é um requisito fundamental para a conquista do corpo sarado e desejado. Dietas sim é importante, mais por si só não traz todos os resultados da poderosa combinação de Dieta + Exercícios físicos, ou seja, a...

Dietas – REVISÃO DAS MELHORES DIETAS DE 2016

Olá minhas amigas e meus amigos, encontrei algo muito interessante sobre as melhores dietas de 2016, revisada pela Associação Dietética Britânica (British Dietetic Association (BDA)), lançando um olhar sobre os prós e contras, dando o seu veredicto: Dietas mais populares de 2016 dieta 5: 2 dieta Dukan dieta Paleo dieta New Atkins dieta alcalina dieta Cambridge dieta de South Beach dieta Slimming World dieta Slim-Fast

8  Incríveis Atalhos para Perder Peso Que Realmente Funcionam!!!

Não é sábio lhe dizer para tomar algum remédio, suplemento ou mesmo passar fome para perder peso. Fazer pequenas, mais constantes mudanças no estilo de vida é a melhor rotina para perder peso com saúde. Cortar mal hábitos alimentares e ter uma alimentação mais balanceada e com mais qualidades, além da pratica de exercícios...